¿Como definir los objetivos del nuevo año 2021?

Que divino es finalizar un año sabiendo que trabajaste y lograste cumplir esas metas u objetivos que te planteaste al inicio del año, pasar ese inventario nos llena de satisfacción personal, porque, aunque sea solo una de diez metas, esa única nos da una sensación de poder lograr lo que nos propongamos.

¿Por qué es importante definir nuestras metas y objetivos cada año?

La base para conseguir el éxito en cualquier aspecto de nuestras vidas es enfocarnos hacia lo que queremos y comprometernos a realizar las acciones necesarias para ello.

“Los objetivos son importantes porque son lo que nos hace movilizarnos de una manera u otra. Sea que son conscientes y explícitos o inconscientes e implícitos, los objetivos son aquello que tenemos que lograr y por lo cual siempre seguimos realizando actividades tanto materiales, como intelectuales o espirituales que hacen a nuestra cotidianeidad y permanencia.”

Se puede decir que tomar conciencia de la importancia que tiene establecer metas u objetivos es uno de los pasos primordiales en la búsqueda de los resultados.

El 2021 acaba de iniciar, lleno de muchas expectativas, sueños, anhelos y buenos propósitos, es por esto por lo que debemos transformar estos propósitos en objetivos bien definidos: medibles, alcanzables, y positivos. Luego de definido estos objetivos entonces procederemos con nuestro plan de acción, que detallará paso a paso las acciones que realizaremos para acercar nuestro sueño a la realidad.

Por ejemplo, entre los objetivos más frecuentes están:

Comer de forma más saludable
Hacer más ejercicios
Ahorrar dinero
Cuidarse más
Leer
Hacer nuevas amistades
Aprender nuevas habilidades
Conseguir un trabajo o una promoción
Incorporar un nuevo hobby

Tipos de objetivos

Los objetivos pueden clasificarse de acuerdo con su función o con el tiempo que requieren para ser cumplidos.

Por su función

General: Es la descripción objetiva y concisa de la situación que se desea obtener al final del proyecto. Hace énfasis en los cambios que se esperan alcanzar, expresados de forma clara, precisa y realistas.
Específico: Se deriva del objetivo general y detalla el camino que hay que seguir para conseguirlo. Puede ser más de uno, y para cada uno hay que definir los resultados concretos esperados, los indicadores medibles y los procedimientos para su medición.

Por el tiempo que requieren

Corto plazo: Son aquellos que necesitan entre un día y un año para concretarse.
Mediano plazo: Son aquellos que requieren entre uno y cinco años para llevarse a cabo.
Largo plazo: Son los que necesitan más de cinco años para concretarse.

Diferentes métodos que nos pueden ayudar a definir nuestros objetivos

Método S.M.A.R.T.

La definición del método SMART es el acrónimo en inglés de las palabras:

S – Specific – Especifico
M – Measurable – Medible
A – Attainable – Alcanzable
R – Relevant – Relevante
T – Timely – Temporal

Este método es muy útil para definir tus objetivos, porque al mismo tiempo que defines tus objetivos elaboras tu plan de acción. Se puede aplicar para empresas y vida personal.

Tus objetivos deben ser:

Específicos (¿Qué?), es decir, que cuanto más específico sea tu objetivo más fácil será conseguirlo.

Medibles (¿Cuánto?), sabemos que todo aquello que no medimos no podemos mejorarlo, por ello, nuestros objetivos deben ser medibles, para que podamos monitorizar y analizar su evolución, tomando medidas al respecto, según su evolución.

Alcanzables (¿Cómo?), es decir, debe ser ambicioso, pero sin dejar de ser realista, es decir, que puedas enumerar una serie de acciones que te puedan llevar a conseguirlo.

Relevante (¿Por qué es importante?), es decir, este debe ser muy importante para ti, que tu creas en él.

Temporal (¿Cuándo?), es decir, siempre debe tener un periodo concreto de ejecución. Cerrar una fecha de vencimiento es fundamental para conseguir tu objetivo, de no hacerlo, aplazaras las acciones a realizar, sin llegar a conseguirlo nunca.

Por ejemplo, en lugar de escribir “Hacer más ejercicios”, escribe “Correr 3KM, 2 veces a la semana”. Otro ejemplo, en lugar de escribir “meditar”, escribe “hacer meditación 10 minutos todas las mañanas al despertar”.

Método CLEAR

El método CLEAR, al igual que el método SMART, representan cinco palabras o indicadores que se deben cumplir para definir objetivos de forma eficaz:

C – Challenging (Desafiantes)
L – Legal (Legales)
E – Evinromentally sound (Inofensivos para el ambiente)
A – Apropiatte (Apropiados)
R – Recorded (Registrados)

Plantean que el objetivo debe requerir esfuerzo para que sea relevante. Asimismo, da especial importancia a la legalidad del objetivo y a su influencia en el medio ambiente. Por ello, es usado con frecuencia por organizaciones que desean velar por el bienestar del planeta.

Por ejemplo, por su naturaleza ecologista, puede ser: “Crear una nueva línea de maquillaje no testeada en animales para la línea primavera-verano, que comienza en seis meses”.

Método PURE

El método PURE es apropiado para aquellos empresarios o emprendedores que desean saber si sus metas son éticas. El acrónimo de este método indica que, al definir objetivos, se deben evaluar los siguientes factores:

P – Positive (Positivo)
U – Understood (Comprensible)
R – Relevant (Relevante)
E – Ethical (Ético)

Este método propone establecer objetivos desde lo que se desea lograr y no desde lo que se desea evitar. Afirma que un objetivo en positivo es más constructivo para los equipos de trabajo y, por lo tanto, contribuye con la motivación laboral. La meta trazada debe ser, además, comprendida por cada miembro.

Un buen ejemplo de este método es la transición de algunas compañías entre el uso de energía no renovables a energía renovable. El objetivo podría ser planteado de la siguiente manera: “Cambiar el uso de energías de carbón y petróleo por energías limpias y renovables, en un plazo de 3 años”.

Método GROW

El método GROW propone la revisión del contexto en el que se definen las metas de un proyecto o negocio. No solo se deben definir objetivos de manera minuciosa, también se deben evaluar las opciones disponibles para alcanzarlos. Su acrónimo define los siguientes parámetros para establecer objetivos:

G – Goal (Objetivos)
R – Reality (Realidad)
O – Options (Opciones)
W – Will (Deseo)

Con este método, se debe evaluar también el punto de partida para verificar si el objetivo es factible. Además, plantea que el deseo y el compromiso juegan un papel fundamental para poder alcanzar las metas trazadas. Sin estos factores, los objetivos no podrán concretarse.

Por su esencia, el método GROW suele ser usado con frecuencia en sesiones de coaching motivacional. Por ello, su aplicación es común en metas personales. Un ejemplo de su uso podría ser el siguiente: “Para comenzar a ser más puntual, me comprometo a levantarme una hora más temprano de lunes a viernes”.

Fuentes:

https://anatrenza.com/metodo-smart-que-es-para-que-sirve/#2-que-es-el-metodo-smart
https://coworkingfy.com/como-definir-objetivos-metodos/
https://www.importancia.org/objetivos.php